প্রকাশ: প্রকাশ: ২৫ নভেম্বর ২০২৫ মঙ্গলবার । একটি বাংলাদেশ ডেস্ক । একটি বাংলাদেশ অনলাইন।

থাইরয়েড রোগীদের জন্য প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাস এবং পানীয়ের নির্বাচনে সতর্কতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সম্প্রতি স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, অপরাজিতা ফুলের চা থাইরয়েড রোগীদের জন্য সাধারণত নিরাপদ, তবে কিছু শর্ত এবং সাবধানতা মানা জরুরি। এই হার্বাল চা মূলত অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ এবং এতে ক্যাফেইন নেই। ফলে এটি সরাসরি থাইরয়েড হরমোনের ভারসাম্যে প্রভাব ফেলে না।

অপরাজিতা ফুলের চা সাধারণভাবে হাইপোথাইরয়েড বা কম থাইরয়েড হরমোনযুক্ত রোগীদের জন্য তুলনামূলকভাবে নিরাপদ। তবে বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন, খালি পেটে অতিরিক্ত পরিমাণে চা খাওয়া এড়িয়ে চলতে। এ ছাড়া, যেসব রোগী হাইপারথাইরয়েড বা অতিরিক্ত থাইরয়েড সমস্যায় ভুগছেন, তাদের জন্যও অপরাজিতা চা বিপজ্জনক নয়, তবে প্রথমে কম পরিমাণে শুরু করা ভালো। কারণ শরীরের প্রতিক্রিয়া ব্যাক্তিভেদে আলাদা হতে পারে।

যাদের থাইরক্সিন ওষুধ ব্যবহার করা হচ্ছে, তাদের জন্য সবচেয়ে নিরাপদ হলো ওষুধ খাওয়ার অন্তত ৩০–৬০ মিনিট পর অপরাজিতা চা পান করা। এতে ওষুধের শোষণে কোনো বিঘ্ন ঘটার সম্ভাবনা থাকে না। তবে বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন, ওষুধ ও হার্বাল চা একসাথে নেওয়া থেকে বিরত থাকা উচিত।

কিছু ক্ষেত্রে অপরাজিতা চা খাওয়ার ক্ষেত্রে সীমাবদ্ধতা আছে। যাদের লো ব্লাড প্রেসার থাকে, তাদের জন্য চা কখনও কখনও রক্তচাপ আরও কমিয়ে দিতে পারে। এছাড়া গর্ভবতী বা দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য এই চা নিরাপদ কিনা তা নিয়ে যথেষ্ট গবেষণা নেই। তাই এই ধরনের রোগীরা অনিরাপদ ঝুঁকি এড়াতে এই চা খাওয়ার আগে বিশেষজ্ঞ পরামর্শ নেওয়া উচিৎ।

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা আরও বলেন, অপরাজিতা চা সরাসরি থাইরয়েড হরমোনে প্রভাব ফেলে না, তবে এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ হওয়ায় সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। এটি দেহের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি সুবিধা দিতে পারে। এছাড়া চা পান করলে মানসিক চাপ কমাতে এবং হালকা শিথিলতা প্রদানেও সাহায্য করে।

অপরাজিতা চা ব্যবহারে থাইরয়েড রোগীরা সাধারণত নিরাপদ থাকলেও, চিকিৎসক এবং ডায়েটিশিয়ানদের পরামর্শ অনুযায়ী তা গ্রহণ করা উত্তম। বিশেষ করে যারা নিয়মিত ওষুধ সেবন করেন, তাদের জন্য সময়মতো ওষুধ এবং চা খাওয়ার ব্যবধান মানা জরুরি। এছাড়া চা খাওয়ার সময় পানির পরিমাণ ঠিক রাখা এবং অতিরিক্ত চিনি না দেয়া স্বাস্থ্যকর অভ্যাস হিসেবে গণ্য হয়।

সর্বশেষে, থাইরয়েড রোগীরা যে কোনও নতুন খাদ্য বা হার্বাল পানীয় গ্রহণের আগে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিলে ঝুঁকি কমানো সম্ভব। অপরাজিতা ফুলের চা একটি প্রাকৃতিক ওষুধ নয়, বরং এক ধরনের স্বাস্থ্যকর হার্বাল পানীয়, যা উপযুক্তভাবে ব্যবহৃত হলে থাইরয়েড রোগীদের দৈনন্দিন জীবনযাত্রায় স্বাভাবিক সুবিধা প্রদান করতে পারে।