প্রকাশ: ১৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৬ । একটি বাংলাদেশ ডেস্ক । একটি বাংলাদেশ অনলাইন।

প্রাচীনকাল থেকেই থানকুনি পাতার গুরুত্ব বাংলাদেশি ঘরোয়া ওষুধে অপরিসীম। গ্রামের বয়োজ্যেষ্ঠরা এটিকে ‘প্রকৃতির ঔষধ’ হিসেবে বিবেচনা করতেন এবং দৈনন্দিন জীবনে বিভিন্ন অসুখ নিরাময়ে নিয়মিত ব্যবহার করতেন। থানকুনি পাতার অনন্য গুণাগুণের কারণে এটি কেবল এক ধরনের খাদ্য নয়, বরং একটি কার্যকরী চিকিৎসা উপাদান হিসেবে পরিচিত। সম্প্রতি স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলেন, থানকুনি পাতার রস এবং পাতা নিয়মিত খেলে শরীর ও মনের নানা সমস্যার সমাধান সম্ভব।

ঠান্ডা কাশি ও শ্বাসকষ্ট কমাতে থানকুনি পাতার রস খুবই কার্যকর। বিশেষ করে মধু মিশিয়ে খেলে তা শীতকালীন কাশি, গলা ব্যথা ও সর্দি নিরাময়ে সহায়ক। তুলসি এবং গোলমরিচের সঙ্গে থানকুনি পাতা খেলে শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায় এবং ঠান্ডা ও জ্বরের ঝুঁকি কমে। গলা ব্যথা ও কাশি দ্রুত কমাতে থানকুনি পাতার রসের সঙ্গে সামান্য চিনি মিশিয়ে পান করার পরামর্শ দেন পুষ্টি ও স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা।

শরীরের পাচনতন্ত্রের সমস্যা দূর করতেও থানকুনি পাতার জুড়ি নেই। কোষ্ঠকাঠিন্য বা হজমের সমস্যায় ভুগছেন যারা, তাদের জন্য থানকুনি পাতা নিয়মিত খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি কেবল কোষ্ঠকাঠিন্য হ্রাস করে না, বরং অন্ত্রের স্বাস্থ্য উন্নত রাখতেও সহায়ক। পাশাপাশি, থানকুনি পাতা গ্যাস্ট্রিক, আলসার এবং ক্রনিক আমাশয়ের মতো জটিল সমস্যার প্রাকৃতিক সমাধান হিসেবে কাজ করে।

ঘটনাপ্রবণ ক্ষেত্রে ক্ষত নিরাময়েও থানকুনি পাতার কার্যকারিতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কেটে যাওয়া বা চোট লাগার ক্ষেত্রে পাতা বেটে লাগালে রক্তপাত দ্রুত বন্ধ হয় এবং ব্যথা কমে। থানকুনি পাতার মধ্যে থাকা খনিজ উপাদান রক্ত জমাট বাঁধতে সহায়তা করে, যা আঘাতের ফলে রক্তপাত নিয়ন্ত্রণে রাখে এবং শরীরকে দ্রুত সুস্থ হতে সাহায্য করে।

রক্তপ্রবাহ সুস্থ রাখতে থানকুনি পাতার রস পান করা খুবই কার্যকর। এটি রক্ত শুদ্ধ করে, অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত শরীরের কোষে পৌঁছাতে সাহায্য করে। ফলে হাত-পা ফুলে যাওয়া, শ্বাসকষ্ট বা রক্তজমাটের সমস্যার মতো জটিলতা কমে। বিশেষ করে যারা থ্রম্বোসিস বা রক্ত সংক্রান্ত অন্যান্য সমস্যায় ভুগছেন, তাদের জন্য থানকুনি পাতার নিয়মিত ব্যবহার অত্যন্ত উপকারী।

মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে থানকুনি পাতার গুণাগুণও বিস্ময়কর। মানসিক চাপ ও স্ট্রেস হরমোনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এটি। ফলে উদ্বেগ, অস্থিরতা ও অ্যাংজাইটির ঝুঁকি কমে। মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করতেও থানকুনি পাতার ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ। এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং পেন্টাসাক্লিক ট্রিটারপেনস উপাদান স্মৃতিশক্তি ও বুদ্ধি বৃদ্ধি করে, যার ফলে মনোরোগ ও মানসিক ক্লান্তি কমে।

গবেষকরা মনে করেন, থানকুনি পাতা নিয়মিত খেলে মানসিক স্বাস্থ্য ঠিক থাকে এবং দৈনন্দিন চাপ মোকাবেলায় সক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। এটি কেবল শারীরিক স্বাস্থ্য নয়, বরং মানসিক সুস্থতার জন্যও অপরিহার্য। তাই প্রাচীনকাল থেকে থানকুনি পাতাকে গ্রামের মানুষ ‘সুস্থ্যতার প্রতীক’ হিসেবে ব্যবহার করে আসছেন।

আধুনিক চিকিৎসা ও স্বাস্থ্য বিজ্ঞানও এখন থানকুনি পাতার বৈজ্ঞানিক গুণাবলী স্বীকার করছে। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ হওয়ায় শরীরের কোষে ক্ষয় প্রতিরোধ করে, রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং দীর্ঘমেয়াদি স্বাস্থ্যের জন্য সহায়ক। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলেন, দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় থানকুনি পাতাকে অন্তর্ভুক্ত করলে কেবল শারীরিক রোগ প্রতিরোধই নয়, মানসিক সুস্থতাও নিশ্চিত হয়।

সার্বিকভাবে বলা যায়, থানকুনি পাতা কেবল একটি উদ্ভিদ নয়; এটি এক প্রকার স্বাভাবিক ঔষধ যা মানুষের শরীর ও মনের জন্য বহু গুণসম্পন্ন। শীতকালীন কাশি ও সর্দি থেকে শুরু করে কোষ্ঠকাঠিন্য, রক্তজমাট, মানসিক চাপ এবং স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি—সব ক্ষেত্রেই থানকুনি পাতার অপ্রতিদ্বন্দ্বী উপকারিতা রয়েছে। তাই গ্রামের মানুষ যেমন এটিকে মূল্য দিয়েছিল, আধুনিক মানুষকেও উচিত থানকুনি পাতাকে খাদ্য ও স্বাস্থ্যের সঙ্গে নিয়মিত সংযুক্ত করা।