রবিবার, ৩০ অগাস্ট ২০২৬, ০৭:৪১ অপরাহ্ন
সর্বশেষ :
হার্ট সুস্থ রাখতে খাদ্যাভ্যাসে আনুন এই ৫ উপকারী খাবার
প্রকাশ: ৩১ জানুয়ারি ২০২৬ । একটি বাংলাদেশ ডেস্ক । একটি বাংলাদেশ অনলাইন। হৃদ্যন্ত্র মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। প্রতিনিয়ত রক্ত সঞ্চালনের মাধ্যমে শরীরের প্রতিটি কোষে অক্সিজেন ও পুষ্টি পৌঁছে দেওয়ার কাজ করেবিস্তারিত
লবণ মেশানো গরম পানি খেলে স্বাস্থ্য থাকে সতেজ
প্রকাশ: ৩১ জানুয়ারি ২০২৬ । একটি বাংলাদেশ ডেস্ক । একটি বাংলাদেশ অনলাইন। সকালে বা দিনের মাঝের সময় হালকা গরম পানিতে এক চিমটে লবণ মিশিয়ে খাওয়ার অভ্যাস শুধুমাত্র সুগঠিত জীবনের অংশবিস্তারিত
৪০-এও ত্বক টানটান রাখার কার্যকর অভ্যাসগুলো
প্রকাশ: ৩০ জানুয়ারি ২০২৬ । একটি বাংলাদেশ ডেস্ক । একটি বাংলাদেশ অনলাইন। বার্ধক্য জীবনের অনিবার্য সত্য—এ কথা সবাই জানেন। তবে বয়স বাড়লেও তার ছাপ যেন সময়ের আগেই মুখে-চোখে ধরা নাবিস্তারিত
ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি কমাতে প্রতিদিন কতটা ফাইবার জরুরি
প্রকাশ: ৩০ জানুয়ারি ২০২৬ । একটি বাংলাদেশ ডেস্ক । একটি বাংলাদেশ অনলাইন। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে স্মৃতিশক্তি কমে যাওয়া, মনোযোগ ধরে রাখতে না পারা কিংবা পরিচিত মানুষ ও জায়গা ভুলেবিস্তারিত
ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং নারীদের জন্য ঝুঁকি নাকি সুযোগ?
প্রকাশ: ৩০ জানুয়ারি ২০২৬ । একটি বাংলাদেশ ডেস্ক । একটি বাংলাদেশ অনলাইন। ওজন কমানো ও সুস্থ থাকার দৌড়ে ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং এখন বিশ্বজুড়ে অন্যতম জনপ্রিয় একটি পদ্ধতি। সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে অসংখ্য ইনফ্লুয়েন্সার,বিস্তারিত
কাজ ও জীবনের ভারসাম্য: মানসিক সুস্থতার ছয় সহজ পথ
প্রকাশ: ২৮ জানুয়ারি ২০২৬ । একটি বাংলাদেশ ডেস্ক । একটি বাংলাদেশ অনলাইন। ডেডলাইন, নোটিফিকেশন আর শেষ না হওয়া দায়িত্বের চাপে আধুনিক জীবনের গতি যেন প্রতিদিন আরও দ্রুত হয়ে উঠছে। সকালবিস্তারিত
মানসিক চাপ কমাতে প্রাকৃতিক সমাধান রোজেলা চা
প্রকাশ: ২৮ জানুয়ারি ২০২৬ । একটি বাংলাদেশ ডেস্ক । একটি বাংলাদেশ অনলাইন। দৈনন্দিন জীবনের ছুটে চলা গতি, কাজের চাপ, সময়মতো বিশ্রাম না পাওয়া—সব মিলিয়ে আধুনিক মানুষের জীবনে মানসিক চাপ এখনবিস্তারিত
ভুল ম্যাট্রেস কি পিঠ ব্যথার নীরব কারণ?
প্রকাশ: ২৭ জানুয়ারি ২০২৬ । একটি বাংলাদেশ ডেস্ক । একটি বাংলাদেশ অনলাইন। রাতে পর্যাপ্ত সময় ঘুমানোর পরও যদি সকালবেলা ঘুম ভাঙতেই পিঠ, কোমর বা ঘাড়ে ব্যথা অনুভূত হয়, তাহলে অনেকেইবিস্তারিত
ডায়াবেটিসে ডাব: কতটুকু খেলে নিরাপদ ও উপকারী
প্রকাশ: ২৬ জানুয়ারি ২০২৬ । একটি বাংলাদেশ ডেস্ক । একটি বাংলাদেশ অনলাইন। ডায়াবেটিস এমন একটি দীর্ঘমেয়াদি রোগ, যেখানে দৈনন্দিন খাবার নির্বাচনই হয়ে ওঠে সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ। সামান্য অসতর্কতায় রক্তে শর্করারবিস্তারিত
নীরব ঘাতক অভ্যাসে বিপন্ন হৃদযন্ত্র
প্রকাশ: ২৪ জানুয়ারি ২০২৬ । একটি বাংলাদেশ ডেস্ক । একটি বাংলাদেশ অনলাইন। এক সময় হৃদরোগকে বার্ধক্যজনিত রোগ বলেই মনে করা হতো। ধারণা ছিল, বয়স বাড়লেই ধীরে ধীরে হৃদযন্ত্র দুর্বল হবে। কিন্তুবিস্তারিত
